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威尼斯人官网; 长期坚持裸睡,5个好处很多人都想不到,有一个更是出乎意料

时间:2019/11/6 19:59:44  作者:  来源:  浏览:11  评论:0
内容摘要: 中国作为一传统国,承蒙孔孟思想,继承“三从四德”文化,由此,自古中国人就有和衣而卧的生活习惯。如今,随着社会开放,男性逐渐甩去衣着,袒胸露背是生活常态,女性深V、露背心机的衣服也成为了潮流。总归,时代在变,人的思想观念也在变化。虽说人的思想是开放了,但是真要开放到“裸体”的地步...
    中国作为一传统国,承蒙孔孟思想,继承“三从四德”文化,由此,自古中国人就有和衣而卧的生活习惯。

如今,随着社会开放,男性逐渐甩去衣着,袒胸露背是生活常态,女性深V、露背心机的衣服也成为了潮流。

总归,时代在变,人的思想观念也在变化。

虽说人的思想是开放了,但是真要开放到“裸体”的地步,自然违背人类的心理发展和中华文化。

不过坦率的讲,虽不能“裸体”面对他人,但我们可以裸体面对自己,毕竟“裸睡”还有很多大家意想不到的好处。

裸睡好处

一、有利于释放压力

“裸睡”给人最直观的感觉就是大写的“爽”!

无拘无束,无牵无挂,抛开一天的工作需求,衣着束缚,一丝不挂的躺在床上,可谓是身心舒畅,爽到极致。

这对释放心中压力无疑不是一件最好的选择。

二、有助于睡眠

身体缺少衣服的束缚,肌肉可以有效放松,进而缓解白天因为工作压力导致的肌肉酸痛或疲劳。

除此之外,裸睡还能促进人体汗腺和皮脂腺分泌,没有衣物遮挡的汗液更利于蒸发,更利于睡眠。

也就是说,对于有睡眠障碍的人,裸睡可以起到一定安抚作用。

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